五週間目 - 日数数え間違えてた…5週目に突入してるやん orz

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9/23 - 81.8kg

中型連休最後の今日は、アクアジムでの器械体操50分、あと10分と思ったところで、連れて行った息子が退屈しきってそろそろフテクサレかけていることに気づいて、何のかんのとテキトウに遊んでやりながら合間に泳ぐこと約20分。

実はもっともっと効果あるんじゃないかと期待してたんですが、そんなにうまくはいかないようで…

でもkg単位の境界を越えるとやっぱり嬉しい。

明日からはまた仕事なので…

連休前に、乗り継ぎ駅から自宅までを歩いて帰ってみました。それほどキツいわけじゃないなあ、というのが感想です。(明日から仕事休みだからモウイイヤとか思ったことを差し引いたとしても)

なので、雨や雪が降ってなければ、毎晩約3kmの歩きをメニューに入れてみようかと考え中です。これは続くのか?それとも思いつきにとどまるのか。
頑張れよ!>自分

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